中天亞洲台

對現代許多人來說 體重管理不但關乎外在美 更與一個人的健康 還有壽命息息相關 據2024年底的最新統計 台灣成年人過重跟肥胖的比例 高達50.8% 其中男性為57.1% 女性為43.3% 過重問題已經成為 全社會的健康警訊了 也是體重管理的首要目標 各種減重門診 塑身機構 或是網上的各種減肥食譜 都告訴我們這個問題 多麼受到大家的關心 同樣的情況 上海大部分的市級醫院與區級醫院 還有半數的社區衛生服務中心 都開設了與體重管理相關的門診 減肥成為全社會重視的大事 體重管理怎麼會這麼難 大家都知道要吃得適量 吃得健康 多運動 但到底要如何持之以恆 如何能夠控制食慾 又不至於餓得難受 如何保持運動又避免受傷呢？

世界衛生組織估計 每年有超過800萬人 死於菸草的使用 有大約120萬 屬於接觸二手菸霧的非吸菸者 走在大街上 身旁抽菸的路人 飄過來的二手菸撲向整臉 這種尷尬又讓人不開心的瞬間 你是否也遭遇過 日前上海再度升級了控菸令 這一次把目標 放在邊走邊抽的油煙問題 而台灣在2023年 菸害防制法也修法過 擴大禁菸之室內外公共場所 但是一直到今天 台灣跟上海都依然面臨著 相似的挑戰 究竟還需要多少部法律 才能夠攔住一根菸 要如何減少吸菸對健康的危害 同時又能夠顧及不同群體的需求 大力控菸的過程當中 還存在著哪些難點呢？